Warto odpowiedzieć sobie na to pytanie. Może jestem zmęczona, ponieważ nie mam wystarczająco dużo snu lub nie dostarczam swojemu organizmowi wystarczającej ilości energii. Być może nie jem zdrowo lub nie dość regularnie. Mogę też mieć niedobór witaminy lub minerałów, które są niezbędne do utrzymania witalności i energii. Inną możliwą przyczyną może być zbyt stresujący tryb życia i praca, która zajmuje zbyt dużo czasu i zabiera za dużo energii. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na poziom energii i wpływać na to, że jesteśmy ciągle zmęczone.
Czytaj dalej „Dlaczego ciągle jestem zmęczona?”Dlaczego ciągle jestem zmęczona?
