Search Results

omlet

Lifestyle, Podróże

Poznań na weekend – gdzie jeść, gdzie spać i co zobaczyć

Na weekend do Poznania wybrałam się z dwóch powodów. Pierwszym był udział w Blog Conference Poznań, drugim spędzenie babskiego weekendu z koleżankami i tym samym – wyrwanie się z domu. W tym wpisie podzielę się z Wami wrażeniami z weekendu w Poznaniu, podpowiem, gdzie szukać noclegu i pysznie zjeść oraz postaram się odpowiedzieć na pytanie, czy Poznań na weekend na dobry wybór.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Przepisy, Zdrowy styl życia

Natka pietruszki. Dlaczego warto ją jeść + przepis na pyszne pesto ze słonecznikiem

Natka pietruszki to moje ulubione „zielsko”, które zawsze staram się mieć w kuchni. Jesienią kupuję ogromne pęki naci, które siekam i mrożę. W środku zimy i na przednówku kupuję młodą nać w doniczkach i dodaję do wszystkiego, do czego tylko da się ją dodać. A z początkiem wiosny wysiewam natkę pietruszki na balkonie. Robię to z kilku powodów. Pierwszym jest oczywiście wzbogacanie smakiem natki jedzonych posiłków, a drugim jej właściwości zdrowotne, o których w tym wpisie opowiem…

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Lifestyle

Spóźnione podsumowanie roku, czyli TOP 10 tekstów na blogu i plany na 2018 rok

Nie jestem mistrzynią pisania podsumowań, a już na pewno nigdy nie publikuję ich na czas. Styczeń jest jednak dość zakręconym miesiącem i ze wszystkim jestem do tyłu, dlatego wybaczcie, że dopiero dzisiaj mam dla Was podsumowanie roku i mimo tego, że tamat jest już dość nieaktualny, przeczytajcie wpis do końca, bo dzielę się w nim też tym, co będzie się działo na blogu w tym roku.

Kontynuuj czytanie
11 komentarzy
Przepisy, Zdrowy styl życia

Czekoladowo-orzechowe ciasto z cukinii (bez cukru, jajek i masła)

Cukinia, na którą sezon właśnie się zaczyna to warzywo, którego nie może zabraknąć w mojej kuchni. Uwielbiam jej dodatek we wszystkich daniach warzywnych, a leczo mogłabym jeść codziennie. Tym razem postanowiłam wykorzystać jednak cukinię w sposób mniej oczywisty i upiekłam z niej czekoladowo-orzechowe ciasto! Wyszło pyszne i jeszcze ciepłe znikało z talerza błyskawicznie.

Kontynuuj czytanie
7 komentarzy
Zdrowy styl życia

Zdrowe, pyszne i pożywne śniadanie? To proste! 5 super pomysłów na śniadanie od znanych blogerek.

Czy śniadanie może być jednocześnie zdrowe, pyszne, pożywne i do tego jeszcze łatwe w przygotowaniu? Jasne, że tak! Zobaczcie, co na śniadanie jedzą blogerki, które na co dzień zachęcają do zdrowego stylu życia, zainspirujcie się i skorzystajcie z ich porad dotyczących tego, jak skomponować zdrowe śniadanie, co warto jeść rano, a z czego można zrezygnować bez szkody dla organizmu i dobrego samopoczucia.

Kontynuuj czytanie
4 komentarze
Zdrowy styl życia

15 zdrowych produktów niezbędnych w mojej kuchni

Gdybyście mieli wymienić 5, 10 albo 15 zdrowych produktów niezbędnych w Waszej kuchni, to co znalazłoby się na liście? Zapytałam o to dziewczyny należące do mojej grupy na Facebooku i najczęściej pojawiającymi się zdrowymi produktami były: awokado, płatki owsiane, kasza jaglana, olej kokosowy i nasiona chia. Pojawiły się też ciecierzyca, olej lniany,  miód, różne owoce i warzywa. A co jest na mojej liście 15 zdrowych produktów, które zawsze mam w kuchni i bez których nie wyobrażam sobie gotowania…

Kontynuuj czytanie
18 komentarzy
Przepisy, Zdrowy styl życia

Bananowo-owsiane placuszki bez mąki i cukru (także w wersji wegańskiej i bezglutenowej)

Uwielbiam naleśniki, placki, placuszki i wszelkie wariacje na ich temat. Najlepiej w wersji na słodko, podawane z owocami, albo jogurtem. I gdybym tylko mogła sobie na to pozwolić, mogłabym zajadać się nimi codziennie. Wczoraj był jeden z tych dni, gdy pokusa zjedzenia placków była silniejsza niż zdrowy rozsądek. Nie miałam w domu mąki, postanowiłam więc zrobić placki z płatków owsianych. I w ten sposób powstały bananowo-owsiane placuszki bez mąki i cukru oraz (uwaga!) bez jajka.

Kontynuuj czytanie
6 komentarzy
Lifestyle, Zdrowy styl życia

Zdrowe nawyki wpływające na jakość mojego życia

Żyć zdrowo, w zgodzie z samą sobą i w otoczeniu ludzi, których kocham – to najważniejszy cel, jaki stawiam sobie każdego dnia. Troszczę się o bliskich, nie zapominam jednak też o sobie. Wiem, że mój własny rozwój, dobre samopoczucie i zaspokajanie ważnych potrzeb są niezbędne, abym czuła się szczęśliwa i spełniona. Dzięki temu mogę dawać też szczęście najbliższym. Pomagają mi w tym zdrowe nawyki, które wpływają na jakość mojego życia, na mój nastrój i samopoczucie. Pielęgnując je…

Kontynuuj czytanie
17 komentarzy
Lifestyle, Zdrowy styl życia

Jesieni na przekór! 5 sposobów, jak nie dać się pokonać jesiennemu przygnębieniu

To już ten czas. Na dworze robi się coraz chłodniej, dni są krótsze, słońce częściej chowa się za chmurami, mży, siąpi i pada. Pogorszeniu ulega nasz nastrój, mamy mniej energii, zaczynamy łapać jesienne infekcje. Najchętniej całe dnie spędzalibyśmy w łóżku. Tak się jednak nie da, bo sezon urlopowy i wakacyjny już za nami. Jesień to powrót do codziennych obowiązków, do pracy, szkoły, na uczelnię. Musimy być w formie, bez względu na aurę za oknem. Jak się nie…

Kontynuuj czytanie
31 komentarzy
Zdrowy styl życia

Jak odżywiać się zdrowo i nie przepłacać?

Często ktoś z moich znajomych stwierdza, że nie stać go na to, żeby odżywiać się zdrowo. Gdy to słyszę, pytam: a co według ciebie oznacza odżywiać się zdrowo? Zwykle słyszę wtedy coś o jedzeniu kaszy jaglanej i łososia i na tym argumenty się kończą. Swoją drogą, od razu wyjaśnię, że łosoś hodowlany wcale zdrowy nie jest. Dużo zdrowsza jest makrela, która jest przy tym sporo tańsza. Ale wracając do tematu. Kilka dni temu znowu usłyszałam, że zdrowe jedzenie…

Kontynuuj czytanie
59 komentarzy
Close