#Superfoods. Nasiona chia vs. siemię lniane

Zarówno siemię lniane, jak i nasiona chia zajmują wyjątkowo wysokie pozycje na liście superfoods. Pojawiają się zarówno w jadłospisach prozdrowotnych, jak i w przepisach, które tworzy się przede wszystkim po to, aby inni mogli zachwycać się niepowtarzalnym smakiem potraw. Czas zapoznać się z właściwościami jednego i drugiego rozwiązania i spróbować odpowiedzieć na pytanie o to, które z nich można uznać za bardziej wartościowe.

Czytaj dalej „#Superfoods. Nasiona chia vs. siemię lniane”

Domowe sposoby na piękne dłonie oraz ich zimowa pielęgnacja

Marzenie o pięknych dłoniach towarzyszy kobietom przez cały rok. Trudno jednak nie zgodzić się z tym, że to właśnie zimą jego realizacja jawi się jako zadanie szczególnie skomplikowane. Spadek temperatury w połączeniu z nieodpowiednią pielęgnacją przyczyniają się do tego, że dłonie są zaczerwienione, podrażnione i popękane, a dotkliwe swędzenie skutecznie zniechęca do ich pokazywania. Na szczęście, choć zimowa pielęgnacja dłoni nie jest prosta, nie jest również zadaniem, z którym nie będziemy w stanie się uporać.

Czytaj dalej „Domowe sposoby na piękne dłonie oraz ich zimowa pielęgnacja”

Oleje roślinne w pielęgnacji skóry. Jak stosować oleje do twarzy i ciała?

Osoby, które zaczynają się interesować naturalną pielęgnacją, dość szybko dowiadują się, że oleje roślinne są tymi, które mogą przysłużyć się skórze. Nie powinno to zresztą zaskakiwać. Skład takich olejów jest dość podobny do tego, jaki charakteryzuje warstwę tłuszczową skóry, a co za tym idzie, ich przyswajanie nie jest dla organizmu zbyt trudnym wyzwaniem. Nie bez znaczenia jest i to, że oleje roślinne z łatwością przenikają nawet do najgłębszych warstw skóry dostarczając jej wszystkich tych składników, które umożliwiają jej prawidłowe funkcjonowanie.

Czytaj dalej „Oleje roślinne w pielęgnacji skóry. Jak stosować oleje do twarzy i ciała?”

Jak nie marnować jedzenia? Sprawdzone sposoby żeby marnować mniej żywności

Marnowanie żywności jest problemem dotykającym wielu państw na północnej półkuli. Nie jest problemem obcym także Polakom i to nawet pomimo tego, że nie lubimy mówić o nim głośno. Kupujemy za dużo jedzenia, za dużo produktów wyrzucamy też bez jakiejkolwiek refleksji poświęconej temu, jak bardzo lekkomyślne jest tego rodzaju działanie. Na szczęście, mamy do czynienia ze zjawiskiem, któremu możemy się skutecznie przeciwstawić. Co ważne, oduczenie się marnowania żywności nie wiąże się wcale z przesadnie dużym wysiłkiem.

Czytaj dalej „Jak nie marnować jedzenia? Sprawdzone sposoby żeby marnować mniej żywności”

Jak mieć jędrne ciało – jakie sposoby się sprawdzają?

Każdy chce wyglądać jak najlepiej, cieszyć się pięknym jędrnym ciałem, które będzie doskonałą wizytówką. W związku z tym nie powinno być zaskoczenia, że różnorakie metody, które mają służyć lepszemu dbaniu o wygląd zewnętrzny cieszą się tak dużą popularnością. Pielęgnacja skóry może być realizowana w różnorakiej formie, warto przyjrzeć się temu jakie są dostępne możliwości, jak ta pielęgnację można realizować, by uzyskać najlepsze możliwe efekty. Jędrne ciało jest w zasięgu ręki, wystarczy tylko sięgnąć po kilka rozwiązań, kilka porad, które zaprezentujemy poniżej. Jesteśmy przekonani, że dzięki nam będziecie mogli dowiedzieć się jak zadbać o siebie, by zagwarantować sobie doskonały wygląd i jędrną skórę na wiele lat. 

Czytaj dalej „Jak mieć jędrne ciało – jakie sposoby się sprawdzają?”

Jak wprowadzić minimalizm w pielęgnacji?

Codzienna pielęgnacja to dla wielu kobiet działanie, które jest jak prawdziwy rytuał. Dlatego nie powinno być zaskoczenia, że w łazience wielu kobiet znajduje się cała masa różnych kosmetyków, które można w trakcie pielęgnacji wykorzystywać. Jednocześnie jednak mówimy o trendach, które przekonują do zachowywania minimalizmu. Nie zawsze będzie to proste, natomiast jeśli są kobiety, które idą w kierunku minimalizmu i chcą go wprowadzić w swojej pielęgnacji powinny przede wszystkim zwrócić uwagę na takie propozycje, w ramach których będzie można zagwarantować sobie kosmetyki wielofunkcyjne.

Czytaj dalej „Jak wprowadzić minimalizm w pielęgnacji?”