Dlaczego ciągle jestem zmęczona?

Warto odpowiedzieć sobie na to pytanie. Może jestem zmęczona, ponieważ nie mam wystarczająco dużo snu lub nie dostarczam swojemu organizmowi wystarczającej ilości energii. Być może nie jem zdrowo lub nie dość regularnie. Mogę też mieć niedobór witaminy lub minerałów, które są niezbędne do utrzymania witalności i energii. Inną możliwą przyczyną może być zbyt stresujący tryb życia i praca, która zajmuje zbyt dużo czasu i zabiera za dużo energii. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na poziom energii i wpływać na to, że jesteśmy ciągle zmęczone.

Czytaj dalej „Dlaczego ciągle jestem zmęczona?”

Olej konopny – jak stosować, dla kogo?

Tworząc listę najlepszych olejów kosmetycznych, olej konopny warto umieścić na jednym z jej czołowych miejsc. To rozwiązanie, które odznacza się nie tylko działaniem regenerującym i łagodzącym, ale również przeciwzapalnym. Można liczyć na niego zmagając się z trudnościami typowymi dla cery problematycznej. Olej konopny nie ma jednak sobie równych także wtedy, gdy nasza skóra jest podatna na występowanie trądziku i skłonna do alergii.

Czytaj dalej „Olej konopny – jak stosować, dla kogo?”

OCM – oczyszczanie twarzy olejami

Jak pielęgnować skórę twarzy, aby cieszyć się możliwie jak największą skutecznością podejmowanych przez nas działa? Poszukując metod, które mogą pomóc każdej cerze, w tym zwłaszcza cerze suchej i wrażliwej, coraz częściej możemy usłyszeć o OCM znanej też jako dwuetapowe oczyszczanie twarzy. Mycie twarzy z wykorzystaniem olejów początkowo budzi odruchowy sprzeciw. Okazuje się jednak, że cieszy się dużym zainteresowaniem. Oczywiście, jeśli wspomniana metoda ma być skuteczna, powinna być stosowana w odpowiedni sposób, zgodnie z zaleceniami jej autorów.

Czytaj dalej „OCM – oczyszczanie twarzy olejami”

Jak myć pędzle do makijażu?

Jeśli marzy nam się perfekcyjny makijaż, musimy być świadome tego, że jego wykonanie nie będzie uzależnione jedynie od dostępu do wysokiej klasy kosmetyków. Konieczne jest także zaopatrzenie się w solidne akcesoria, w tym również pędzle. I choć może się wydawać, że największym problemem jest wybór tych, które będą sprawdzać się najlepiej podczas wykonywania makijażu, okazuje się, że również ich właściwa higiena potrafi być problematyczna.

Czytaj dalej „Jak myć pędzle do makijażu?”

Stosowanie kosmetyków naturalnych – dlaczego warto?

Ostatnie kilka lat to czas, w którym współistnienie z naturą przestaje być sloganem. Coraz więcej osób odkrywa, że odwracanie się od środowiska naturalnego wcale nie musi być dobrym rozwiązaniem. Co więcej, jasnym staje się, że produkty przyjazne naturze znajdują się w zasięgu wzroku. Tak jest choćby z kosmetykami naturalnymi. Natrafienie na nie wcale nie jest skomplikowane. Jakby tego było mało, wielu z ich wiodących producentów to polskie firmy. Warto więc poszukać odpowiedzi na pytanie o to, kto i dlaczego powinien sięgać po kosmetyki powstające z poszanowaniem natury.

Czytaj dalej „Stosowanie kosmetyków naturalnych – dlaczego warto?”