Jak pić więcej wody? 7 prostych sposobów dla każdego

Jak często słyszycie o tym, że codziennie należy wypijać minimum 2 litry wody dziennie? A jak często te zalecane 2 litry wody wypijacie? Powodów do tego, by nie pić wody jest dużo, wiem. A to nam nie smakuje, a to nie czujemy pragnienia, albo zwyczajnie nie mamy już miejsca na wciśnięcie szklanki wody, bo właśnie skończyliśmy pić 5 filiżankę kawy. I bagatelizujemy to, że odczuwamy coraz większe zmęczenie, rano po wstaniu z łóżka mamy na twarzy odciśniętą … Czytaj dalej Jak pić więcej wody? 7 prostych sposobów dla każdego