Oleje roślinne w pielęgnacji skóry. Jak stosować oleje do twarzy i ciała?

Osoby, które zaczynają się interesować naturalną pielęgnacją, dość szybko dowiadują się, że oleje roślinne są tymi, które mogą przysłużyć się skórze. Nie powinno to zresztą zaskakiwać. Skład takich olejów jest dość podobny do tego, jaki charakteryzuje warstwę tłuszczową skóry, a co za tym idzie, ich przyswajanie nie jest dla organizmu zbyt trudnym wyzwaniem. Nie bez znaczenia jest i to, że oleje roślinne z łatwością przenikają nawet do najgłębszych warstw skóry dostarczając jej wszystkich tych składników, które umożliwiają jej prawidłowe funkcjonowanie.

Czytaj dalej „Oleje roślinne w pielęgnacji skóry. Jak stosować oleje do twarzy i ciała?”

O codziennych eko-nawykach, czyli jak żyć bardziej ekologicznie

Nawet, jeśli czasem zdarza się nam o tym zapominać, nie da się ukryć, że wszystko to, co robimy może mieć wpływ na przyszłość naszej planety. Nie da się dziś uciec od ekologii. Co przy tym krzepiące, niewiele osób ma w planie taką ucieczkę. Co więcej, rośnie liczba Polaków gotowych do wcielania w życie kolejnych eko-nawyków. I nawet osoby, które początkowo robią to przede wszystkim po to, aby ulżyć planecie, z czasem odkrywają, że eko-nawyki ułatwiają im życie. Które z nich wprowadzić zatem w pierwszej kolejności?

Czytaj dalej „O codziennych eko-nawykach, czyli jak żyć bardziej ekologicznie”

Jak nie marnować jedzenia? Sprawdzone sposoby żeby marnować mniej żywności

Marnowanie żywności jest problemem dotykającym wielu państw na północnej półkuli. Nie jest problemem obcym także Polakom i to nawet pomimo tego, że nie lubimy mówić o nim głośno. Kupujemy za dużo jedzenia, za dużo produktów wyrzucamy też bez jakiejkolwiek refleksji poświęconej temu, jak bardzo lekkomyślne jest tego rodzaju działanie. Na szczęście, mamy do czynienia ze zjawiskiem, któremu możemy się skutecznie przeciwstawić. Co ważne, oduczenie się marnowania żywności nie wiąże się wcale z przesadnie dużym wysiłkiem.

Czytaj dalej „Jak nie marnować jedzenia? Sprawdzone sposoby żeby marnować mniej żywności”

Substancje myjące w kosmetykach, SLS, SCS, SLES i cała reszta

Bez względu na to, czy sięgamy po żel pod prysznic, szampon do włosów, czy też po płyn do kąpieli, musimy mieć świadomość tego, że w skład każdego z tych kosmetyków wchodzą tak zwane substancje myjące. To właśnie ich obecność prowadzi do zjawiska pienienia się, przyczynia się też do tego, że skóra jest mniej lub bardziej skutecznie oczyszczona. Nie wszystkie substancje myjące są tak samo bezpieczne, a niektóre z nich – tak, jak choćby SLS i SLES są uważane za wrogów skóry.

Czytaj dalej „Substancje myjące w kosmetykach, SLS, SCS, SLES i cała reszta”

#Superfoods. Kasza jaglana vs. komosa ryżowa

Zaczynając interesować się zdrową kuchnią dość szybko poznajemy zarówno kaszę jaglaną, jak i komasę ryżową. W jednym i w drugim przypadku niemal natychmiast możemy usłyszeć o tym, że mamy do czynienia z prawdziwymi kuchennymi gwiazdami. Jeśli jednak nie przepadamy za braniem wszystkiego za pewnik, warto, abyśmy dowiedzieli się więcej na temat każdego z tych produktów.

Czytaj dalej „#Superfoods. Kasza jaglana vs. komosa ryżowa”

Wpływ smogu na urodę: jak bronić skórę przed smogiem i zanieczyszczaniami.

Przekraczanie norm zanieczyszczenia powietrza nie jest już dla nas niczym zaskakującym. Nie dziwi nas nawet to, że poziom zanieczyszczenia jest przekraczany nawet kilkukrotnie. Nie zawsze mamy jednak świadomość tego, że nasze płuca nie są wcale jedynym organem, który cierpi z powodu kontaktem ze smogiem. Smog jest niebezpieczny także dla naszej skóry wpływając zarówno na jej wygląd, jak i na ogólną kondycję.

Czytaj dalej „Wpływ smogu na urodę: jak bronić skórę przed smogiem i zanieczyszczaniami.”