Naturalna Pielęgnacja, Zdrowy styl życia

Lawenda – właściwości zdrowotne i kosmetyczne + kilka nietypowych pomysłów na zastosowanie lawendy

Lawenda jest moją ulubioną rośliną leczniczą. Pokochałam ją za sprawą pierwszego naturalnego mydła, które trafiło w moje ręce ponad 5 lat temu i od tamtej pory ta miłość bezustannie trwa. W tym wpisie spróbuję przybliżyć Wam wszystkie znane mi właściwości lawendy, nie tylko kosmetyczne, ale też lecznicze i aromateraupetyczne. Opowiem też o tym, dlaczego warto zawsze mieć pod ręką olejek lawendowy, co możemy zrobić z suszonych kwiatów lawendy i gdzie w Polsce można zwiedzić pola lawendy.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Naturalna Pielęgnacja

Naturalne kremy z filtrami UV od Clochee, Phenome i Make Me Bio – jak się u mnie sprawdziły?

Zapraszam Was dzisiaj na obiecaną jakiś czas temu recenzję naturalnych kremów z filtrami UV, które wybrałam do tegorocznej ochrony przeciwsłonecznej. Są to trzy kremy do twarzy z SPF 25, 30 i 50, krem pod oczy i krem do ciała. Pierwszymi wrażeniami z ich stosowania podzieliłam się z Wami w tym wpisie: Naturalne kremy z filtrami UV – mój wybór na wiosnę i lato 2018. A dzisiaj czas odpowiedzieć na pytanie, czy wszystkie kosmetyki okazały się dobrym wyborem.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Przepisy, Zdrowy styl życia

Waniliowe naleśniki bez mąki z jogurtem i letnimi owocami

Nie znam osoby, która nie lubiłaby naleśników. Sama za nimi przepadam i mam do nich ogromną słabość. Najczęściej robię je w  tradycyjnej wersji i jedynie mąkę pszenną zamieniam na orkiszową. Ale zdarza mi się też smażyć naleśniki z mąki gryczanej lub pełnoziarnistej, albo zrobić naleśniki bez mąki, za to z… No właśnie, domyślacie się z czego?

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Naturalna Pielęgnacja

Moja codzienna rutyna pielęgnacyjna, czyli bez czego nie wyobrażam sobie rozpoczęcia i zakończenia dnia

Kilka dni temu zostałam zapytana na Facebooku o to, jak wygląda moja codzienna rutyna pielęgnacyjna. Pomyślałam, że jest to fajny temat na wpis, w którym nie tylko opowiem o tym, bez czego nie wyobrażam sobie rozpoczęcia i zakończenia dnia, ale też pokażę, jakich kosmetyków naturalnych do pielęgnacji twarzy aktualnie używam.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Lifestyle, Podróże

Wakacje na Costa Brava – gdzie spać, co jeść i co zobaczyć?

Costa Brava to północno-wschodnie wybrzeże Hiszpanii ciągnące się przez 200 km, aż do granicy z Francją. Słynie z pięknych, kameralnych zatoczek, dzikich plaż, skalistych wybrzeży i turkusowo czystej wody. Jednym z najbardziej popularnych miasteczek na Costa Brava i jednocześnie chyba największym ośrodkiem turystycznym jest Lloret de Mar i to właśnie tu spędziliśmy wiosenny urlop. Czy było warto? Czy Costa Brava to dobre miejsce na wakacje z dziećmi? I jak zorganizować samodzielnie urlop w tym miejscu? O tym…

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Lifestyle, Zdrowy styl życia

Od czego zacząć życie zero waste, czyli życie bez śmieci?

Terminu zero waste nie muszę już pewnie wyjaśniać, ale na wszelki wypadek to zrobię. Oznacza on dążenie do maksymalnego (jeśli nie całkowitego) zmniejszenia produkcji odpadów w gospodarstwie domowym. Nie jest to zadanie łatwe, a dla większości ludzi wciąż wydaje wręcz absurdalne i niemożliwe. Jednak przykład osób podejmujących wyzwanie życia bez śmieci i propagujących ten styl życia pokazuje, że jednak można. Wystarczy chcieć i zrobić jeden krok, za którym pójdą kolejne zbliżające nas do życia w stylu zero…

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Lifestyle, Podróże

Tossa de Mar – najpiękniejsze miasteczko na Costa Brava

Podczas tegorocznego urlopu na Costa Brava dwukrotnie wybraliśmy się do miasteczka Tossa de Mar, które totalnie nas zauroczyło. Jest to miejsce tak ciche, spokojne i kameralne, że pozwala odetchnąć od zgiełku Lloret de Mar, poczuć prawdziwie hiszpański klimat i nacieszyć oczy pięknymi uliczkami, budynkami, plażami i cudowną, śródziemnomorską roślinnością.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Naturalna Pielęgnacja

Kosmetyczni ulubieńcy maja i czerwca: serum IOSSI, balsam do ciała Senelle Summer i hydrolat różany Majru

Zapraszam Was dzisiaj na wpis z kosmetycznymi ulubieńcami maja i czerwca. Spośród wszystkich używanych w tym czasie kosmetyków naturalnych wybrałam trzy, które sprawdziły się wyjątkowo dobrze, mile mnie zaskoczyły, albo po prostu wzorowo spełniły swoje zadanie i to właśnie o nich postanowiłam Wam opowiedzieć.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Przepisy, Zdrowy styl życia

Makaron z tuńczykiem i pomidorami – obiad, który zrobisz w 10 minut

Uwielbiam dania z makaronem i mogłabym jeść je codziennie. Czasami nawet się śmieję, że podróż do Włoch będzie kulinarną podróżą mojego życia i na pewno wrócę stamtąd spełniona i szczęśliwa. Póki co do Włoch jednak się nie wybieram, za to dania z makaronem dość często goszczą w moim menu. W dzisiejszym wpisie podzielę się z Wami przepisem na prosty i szybki makaron z tuńczykiem i pomidorami, który Włosi nazywają fusilli al tonno, albo fusilli con il tonno….

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Naturalna Pielęgnacja

Kosmetyki naturalne na lato – must have w kosmetyczce!

Czy wiosenna i letnia pielęgnacja powinna różnić się od tej, którą stosujemy w zimie? Tak i to z wielu powodów, o których napiszę Wam wkrótce trochę więcej. Dzisiaj natomiast mam dla Was duże zestawienie kosmetyków, w którym prezentuję kosmetyki naturalne na lato. Wiem, że lubicie te moje kosmetyczne przeglądy i mam nadzieję, że ta edycja również przypadnie Wam do gustu.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Podróże, Życie w Norwegii

Ogród Botaniczny w Milde – raj dla miłośników rododendronów i norweskiej przyrody

Na przełomie maja i czerwca Bergen i okolice zmieniają się w rododendronowy raj. Nigdzie w całej Norwegii nie ma tylu rododendronów, co tutaj, a znajdujący się pod Bergen ogród botaniczny  jest największym skupiskiem rododendronów w całej Skandynawii. I pewnie dlatego o Bergen mówi się, że jest to miasto rododendronów, a ja dzisiaj zabieram Was na mały spacer wśród tych pięknych krzewów.

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Lifestyle, Życie w Norwegii

Happy Week – mamy lato! I to jakie piękne!

Ostatniej rzeczą, jakiej spodziewałabym się po powrocie z urlopu w Hiszpanii do Norwegii, to to, że będzie tu cieplej niż nad Morzem Śródziemnym. A tak się właśnie wydarzyło i od kilku dni mamy lato, które skutecznie odciąga mnie od komputera i sprawia, że na blogu panuje cisza, jakiej dawno tu nie było. Jestem jednak pewna, że doskonale to rozumiecie, w końcu w Polsce lato trwa już ponad miesiąc, prawda?

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Zdrowy styl życia

Dlaczego należy chronić oczy przed promieniowaniem UV?

Wiosna i początek lata to czas, w którym bardzo dużo mówi się o ochronie przeciwsłonecznej, promieniowaniu UV i jego wpływie na zdrowie i kondycję naszej skóry. Natomiast tematem, który w kontekście ochrony przeciwsłonecznej jest zdecydowanie mniej poruszany jest ochrona oczu i wpływ promieniowania UV na nasz wzrok. Podczas ostatniej wizyty u okulisty i w salonie optycznym rozmawiałam na ten temat ze specjalistami i dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy, o których wcześniej nie miałam pojęcia. I w dzisiejszym…

Kontynuuj czytanie
Zostaw komentarz
Close