Tag

lifestyle

Lifestyle

Z Nowym Rokiem…moje plany na 2018 rok

Pierwszy tydzień nowego roku już za nami, a ja wciąż czuję tak podekscytowana, jakby zaczął się dosłownie 5 minut temu. Uwielbiam ten moment, gdy żegnamy stary, a witamy nowy rok. Czas snucia noworocznych planów i spisywania podsumowań. Dzielenia się sukcesami i porażkami minionych 365 dni. Dzisiaj mam dla Was wpis, w którym opisałam moje plany na 2018 rok. Nie jest to typowy plan, jakiego można się spodziewać, ale ja swoje cele i plany wyznaczam w dość swobodnej…

Kontynuuj czytanie
5 komentarzy
Lifestyle

Kompleksy już nie definiują mojej kobiecości. I Twojej też nie powinny.

Pamiętam, jak będąc jeszcze małą dziewczynką, wyobrażałam sobie siebie jako dorosłą kobietę. Miałam mieć wtedy dzieci, przystojnego męża i ładny dom z ogrodem. W tych dziecięcych wyobrażeniach widziałam zawsze też siebie jako szczupłą, piękną i zadbaną, czasami nawet w szpilkach i zawsze w ładnych sukienkach. Bo jako dziewczynka, nastolatka i wchodząca w dorosłość kobiet, sukienek nie nosiłam wcale.

Kontynuuj czytanie
6 komentarzy
Lifestyle

Moje ulubione sposoby na sobotnie wieczory

Jak spędzać sobotnie wieczory? Najlepiej pójść na imprezę i tańczyć do rana. Spotkać się z przyjaciółmi i gadać, gadać, gadać, a do tego zajadać się toną niekoniecznie zdrowego jedzenia, bo w końcu to ono smakuje najlepiej. A co jeśli nie możemy pozwolić sobie na to, by nasz sobotni wieczór tak właśnie wyglądał? Bo wolimy, żeby był kameralny, jesteśmy zmęczeni, mamy dzieci i milion innych powodów, by nie wychodzić z domu? W związku z tym, że kilka opcji…

Kontynuuj czytanie
24 komentarze
Lifestyle, Podróże

5 miejsc na egzotyczne wakacje

Zdarza Wam się marzyć o tym, żeby spędzić wakacje w jakimś egzotycznym kraju, gdzie kokosy spadają z drzew, powietrze pachnie gardeniami, a po zanurzeniu się pod wodą można podziwiać rafę koralową? Ja czasami sobie na takie szaleństwo pozwalam i przenoszę się w wówczas do… Jesteście ciekawi dokąd? Super! Poznajcie 5 miejsc na egzotyczne wakacje, które sobie wymarzyłam.

Kontynuuj czytanie
4 komentarze
Lifestyle, Zdrowy styl życia

Zdrowe nawyki wpływające na jakość mojego życia

Żyć zdrowo, w zgodzie z samą sobą i w otoczeniu ludzi, których kocham – to najważniejszy cel, jaki stawiam sobie każdego dnia. Troszczę się o bliskich, nie zapominam jednak też o sobie. Wiem, że mój własny rozwój, dobre samopoczucie i zaspokajanie ważnych potrzeb są niezbędne, abym czuła się szczęśliwa i spełniona. Dzięki temu mogę dawać też szczęście najbliższym. Pomagają mi w tym zdrowe nawyki, które wpływają na jakość mojego życia, na mój nastrój i samopoczucie. Pielęgnując je…

Kontynuuj czytanie
17 komentarzy
Lifestyle, Zdrowy styl życia

15 pomysłów na efektywne wykorzystanie 15 minut

Kwadrans, czyli 15 minut. To dużo, czy mało czasu? Na pewno za mało, żeby zrealizować ważny projekt, pobawić się z dzieckiem, czy przygotować się na wielkie wyjście. Ale to też wystarczająco dużo czasu, żeby zrobić coś, co poprawi nasze samopoczucie, ułatwi organizację, czy wprowadzi porządek w naszym otoczeniu. Efektywne wykorzystanie 15 minut. Czy to możliwe?

Kontynuuj czytanie
37 komentarzy
Lifestyle

Co będę robić tego lata

Nawał pracy spowodowany potrzebą nadrobienia zaległości z poprzedniego tygodnia spowodował, że nie odnotowałam nadejścia lata, zarówno na blogu, jak i w życiu. A przecież to już! Wdrażając w życie zasadę planowania, postanowiłam przygotować listę rzeczy do zrobienia tego lata. Teraz nie pozostaje nic innego, jak przejść do jej realizacji.

Kontynuuj czytanie
16 komentarzy
Lifestyle

7 myśli, na które nigdy sobie nie pozwalam

To, w jaki sposób myślimy, wpływa na nasze życie i jego jakość. Nie od dziś wiadomo, że pozytywne myślenie jest podstawą szczęścia i jedną ze składowych naszych życiowych sukcesów. Czy Thomas Edison wynalazłby żarówkę, gdyby mówił sobie, że to się nie uda? Czy Kolumb odkryłby Amerykę, gdyby zwątpił w sens swojej wyprawy, zanim jeszcze wszedł na pokład statku? Czy Ewa Chodakowska zmotywowałaby tysiące Polek do ćwiczeń, gdyby na starcie założyła, że nic z tego nie będzie?

Kontynuuj czytanie
40 komentarzy
Zdrowy styl życia

7 wskazówek, jak odpoczywać, żeby czuć się wypoczętym

Odpoczywanie nie jest wcale łatwe. Zwłaszcza, jak ma się dziecko, dom na głowie, pracę, goniące terminy i tysiące spraw do załatwienia. I choćbyśmy mieli w sobie niekończące się pokłady sił, czuli się tytanami pracy i super bohaterami, to odpoczynek jest potrzebny. Tylko jak odpoczywać, żeby naprawdę odpocząć? Mam dla Was 7 wskazówek. Bo wbrew pozorom, odpoczywać, żeby czuć się wypoczętym wcale nie jest łatwo.

Kontynuuj czytanie
20 komentarzy
Close